减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

至于美国人今天在大麻上的折腾，我们自然是管不到别国的事情，如果那些在中国教唆吸毒的人，能够在包括美国在内的更多国家遭到唾弃和惩罚，相信中国公众还是“喜闻乐见”的。

《安徽首试"交房即发证" 交房现场即可领不动产权证》“雪雕大赛作为国际大学生交流的平台，哈尔滨地域特色文化的品牌，产生很好的辐射效应。本届雪雕大赛期间，我们还举办了民族音乐会、中外学生的联谊会，通过这种方式促进国内外大学生的交流。”哈尔滨工程大学团委书记史波介绍说。