“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

紫星介绍，羌塘、可可西里和阿尔金三大无人区对徒步者的要求很苛刻，伴随着高海拔、低气温、多变的气候以及偶尔的野兽出没，国内目前几乎没有真正徒步穿越出来的。“除自驾外，骑行或推车因为可以带更多物资，所以穿越成功的可能性大一些”。紫星说，刘银川带的30公斤食物，省吃俭用最多能坚持2个月，睡袋和衣服也最多能抵御零下30多度的低温。

《国家铁路局:以铁路高质量发展为"十四五"开好局》学生的交通安全关乎千家万户的幸福！寒假快要到了，双职工的家庭，你们的孩子是否有人看管？做生意的家长，你们平时是否有时间了解孩子的思想状况？家有机动车的家长，你的车钥匙是否会被孩子轻易拿到？驾驶证长期未审验或未换证的司机，你的驾驶证是否已经被注销？小编真心希望通过这宗事故案例，给大家再次敲响警钟！车祸猛于虎也，交通安全真的不容忽视！